שעועית שחורה-סלסה אבוקדו
סלסת אבוקדו שעועית שחורה עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלח, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו אבוקדו עם סלסה שעועית שחורה, סלסה אבוקדו שעועית שחורה, ו סלסה אבוקדו שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים בקערה, וזורקים בעדינות.
מגישים מיד, או לכסות ולהירגע עד 2 שעות.