שפמנון מטוגן של ג'ק

שפמנון מטוגן של ג'ק נטול גלוטן, ופסקאטרי מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 485 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.04 דולר למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 18 דקות. גשו לסופר וקנו פילה שפמנון, אבקת שום, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקמח התירס הצהוב תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות קמח תירס כמו קינוח. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מתכונים דומים: שפמנון מטוגן של ג'ק, שפמנון מטוגן, ו שפמנון מטוגן.