שפריץ

Spritzes יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1952 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 111 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך קליפת תפוז, קינמון, וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חלמון הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש מתפורר כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . נסו מתכונים דומים.