שפשוף אדום

Red Rub לוקח בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 61 גרם חלבון , 19 גרם שומן ובסך הכל 2120 קלוריות . , מתכון זה מכסה 74% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 1. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש סוכר חום, מלח כשר, בצל מגורען ושום מגורען. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . זה עובד היטב כמרינדה יקרה. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). מתכונים דומים: סלט גזר וכרוב עם כוסברה+כמון יבשה , ג'מייקני ג'רק ותיבול , ועוגת חבל קטיפה אדומה Vip .