קושימומחה
מוכן ב7 שעות
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

שרה קייט Gillingham-שעועית לבנה רוזמרין של ריאן עם פונטינה

שרה קייט Gillingham-שעועית לבנה רוזמרין של ריאן עם פונטינה
שרה קייט Gillingham-השעועית הלבנה הרוזמרין של ריאן עם פונטינה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 344 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. 195 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם עלי דפנה, רוזמרין, גבינת פונטינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 7 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שרה קייט Gillingham-לזניה הלבנה של ריאן עם פטריות ופרושוטו, שרה קייט Gillingham-Muhammara של ריאן, ו שרה קייט Gillingham-ריאן מייפל בייקון אגוזים מתובלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
פיק מעל השעועית ולהסיר כל חצץ, חלוקי נחל קטנים, או שעועית מעוותת.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
2
שים את השעועית במסננת, לשטוף תחת מים זורמים קרים, ולתת לנקז ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
3
להעביר את השעועית לקערה ולהוסיף מים פושרים לכסות על ידי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
בואו להשרות בטמפרטורת החדר לפחות 6 שעות או עד לילה. 
5
מסננים את השעועית, לשטוף, ולנקז שוב. שים בסיר גדול ולהוסיף מים קרים טריים לכסות על ידי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
6
מוסיפים את השום, ספריגי רוזמרין, עלי דפנה ושמן זית. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ולאחר מכן להפחית את החום כדי לשמור על רתיחה נמוכה אך יציבה. מכסים חלקית ומבשלים עד השעועית הם מכרז אבל לא קמחי, על 45 דקות. 
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
שום גויה®שום גויה®
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
7
יוצקים את כל נוזל בישול עודף מן השעועית.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
8
הסר וזרוק את sprigs רוזמרין ועלי דפנה. (אם כל עלי רוזמרין נפלו מן הגבעולים במהלך הבישול, אתה יכול להשאיר אותם בשעועית.) לסחוט את שיני השום המבושלות מעורם לתוך השעועית. מערבבים בערך שלושה רבעים מהגבינה והרוזמרין הקצוץ ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
9
מגישים מיד, מפזרים את הגבינה הנותרת על גבי. 
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'