קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס אסיה קוקוס-חלב
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? שרימפס אסיה קוקוס חלב יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 452 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, מלח, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שרימפס במרק חלב קוקוס, שרימפס וקארי חלב קוקוס, ו שרימפס בסגנון ברזילאי עם חלב קוקוס.
הוראות
1
במחבת גדולה, מחממים את שמן הקנולה. כאשר הוא מתחיל להבהב, להוסיף את שאלוט קצוץ ומבשלים מעל חום מתון עד מתרכך, על 1 דקה. מערבבים את jalapeo ואת גרידת ליים, ואז לשפוך את חלב הקוקוס.
מרכיבים שתצטרך![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
שאלוט, מגורר או טחוןציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מוסיפים את הסוכר, מתבלים בנדיבות עם מלח ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים3
מוסיפים את השרימפס ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד אטום, על 5 דקות. מערבבים בכוסברה קצוצה. כפית שרימפס ורוטב על אורז מאודה, מפזרים את הבוטנים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך![אורז מבושל]()
אורז מבושל![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)]()
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
אורז מבושל
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)2(חוֹרֶף)![כוסברה קצוצה דק]()
כוסברה קצוצה דק4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורז מאודה, להגשה]()
אורז מאודה, להגשה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים]()
בוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים1קטן![jalapeño, זרע קצוץ דק]()
jalapeño, זרע קצוץ דק2(יכול להיות או להרחיק)![גרידת ליים מגוררת דק]()
גרידת ליים מגוררת דק4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח]()
מלח1( חצילים)![שאלוט, קצוץ דק מאוד]()
שאלוט, קצוץ דק מאוד680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![shelled ו deveined שרימפס בינוני]()
shelled ו deveined שרימפס בינוני1(יכול להיות או להרחיק)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס לא ממותק]()
חלב קוקוס לא ממותק
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)2(חוֹרֶף)
כוסברה קצוצה דק4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אורז מאודה, להגשה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים קלויים ללא מלח, קצוצים1קטן
jalapeño, זרע קצוץ דק2(יכול להיות או להרחיק)
גרידת ליים מגוררת דק4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח1( חצילים)
שאלוט, קצוץ דק מאוד680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
shelled ו deveined שרימפס בינוני1(יכול להיות או להרחיק)
ליקוריץ צהוב וירוק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס לא ממותקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Tangent Paragon יקב פינו גרי. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
