תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס וטאקו שיבולת שועל. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 690 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלב, בצל, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן מתכונים דומים: שרימפס Garlicky - טאקו כוסברה (טאקו דה Camarones אל Mojo דה Ajo), טאקו דה קמרון אל Mojo de Ajo (טאקו שרימפס מוקפץ), ו שרימפס ודגנים.
לטאטא את שיבולת שועל 2 כפיות מלח כשר. להפחית את החום לרתיחה חשופה ולבשל, ערבוב כל דקה אחרת, עד גריסים הם שמנת, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
2 אונקיות צ'דר מגורר
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
כאשר גריסים נעשים, לכבות חום ומערבבים 2 כפות חמאה גבינת צ ' דר. מתבלים עם הרבה פלפל שחור. לכסות ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
סוכריות מצופות שוקולד
2 אונקיות צ'דר מגורר
4
בינתיים, להמיס הנותרים 2 כפות חמאה במחבת לא מקל גדול מעל חום בינוני. כאשר חמאה מפסיקה קצף להוסיף שרימפס. מבשלים עד ורוד בתחתית, על 1 דקה. הפוך ומבשל עד ורוד בצד השני המשרד, על 1 דקה יותר. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומעבירים לקערה עם כפית מחוררת ומניחים בצד.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט גרי של סקייפול עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.