שרימפס מוקפץ עם ארוגולה ועגבניות

שרימפס מוקפץ עם ארוגולן ועגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-49 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם ארוגולה תינוק, מלח גס ופלפל טחון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו שרימפס מוקפץ עם ארוגולה, ארוחה קלה של 30 דקות: סלט ארוגולה עם אבוקדו ודגים מוקפצים עם זיתים ועגבניות, ו שרימפס מוקפץ עם תרד ועגבניות (מתכונים דומים).