מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלסה אבטיח
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה
סלסה אבטיח
סלסה אבטיח
סלסה של אבטיח
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
פלפלים צמחוניים ממולאים
שעועית אדומה ואורז
כריכי תה טונה
מגזין

שרימפס מושחר עם סלט טרופי פיקו דה גאלו

שרימפס מושחר עם סלט טרופי פיקו דה גאלו
שרימפס מושחר עם סלט טרופי פיקו דה גאלו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן canolan, פפריקה, אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. עם כפית ציון של 59% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט תירס ברחוב בגריל עם שרימפס חמאה כוסברה, פיקו דה גאלו ופרה אבוקדו, סלט פיקו דה גאלו, ו סלט קצוץ מקסיקני (Pico de gallo).

הוראות

1
כדי להכין פיקו דה גאלו, לשלב הראשון 8 מרכיבים; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
Pico De GalloPico De Gallo
2
כדי להכין שרימפס, לשלב פפריקה ו 7 מרכיבים הבאים (דרך אבקת צ 'יפוטלה צ' ילה) במנה רדודה. לדלות שרימפס בתערובת פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
פפריקהפפריקה
שרימפסשרימפס
3
מחממים 2 כפיות שמן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הוסף חצי שרימפס למחבת; לבשל 2 דקות בכל צד או עד שרימפס נעשים. חזור על ההליך עם הנותרים 2 כפיות שמן שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מגישים שרימפס מעל פיקו דה גאלו.
מרכיבים שתצטרך
Pico De GalloPico De Gallo
שרימפסשרימפס

ציוד

מרכיבים

4(יכול להיות או להרחיק)שמן קנולה, מחולקשמן קנולה, מחולק1(יכול להיות או להרחיק)טימין מיובשטימין מיובש2(חוֹרֶף)כוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה1(יכול להיות או להרחיק)גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה0(יכול להיות או להרחיק)אבקת צ'יפוטלה טחוןאבקת צ'יפוטלה טחון11 קילו קישואים,כמון טחוןכמון טחון680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)24 שרימפס ג'מבו, קלופים ו deveined (אודות24 שרימפס ג'מבו, קלופים ו deveined (אודות2(חוֹרֶף)מיץ ליים טרימיץ ליים טרי3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמנגו בשלים לקוביותמנגו בשלים לקוביות11 קילו קישואים,אורגנו מיובשאורגנו מיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאננס קצוץאננס קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום קצוץפלפל אדום קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום קצוץ דקבצל אדום קצוץ דק0(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)11 קילו קישואים,קצוץ דק seeded סראנו צ'ילהקצוץ דק seeded סראנו צ'ילה11 קילו קישואים,ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אן אמי פינו גריס. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
אן אמי פינו גריס
אן אמי פינו גריס
ניחוחות של מאייר לימון, מנדרין, פרח לינדן, פריחת תפוז. טעם של פירות אבן, תפוחים פריך, אגס אסייתי, הל. הגימור יבש, ארוך, מינרליות.הציע זיווגים מזון: עוף צלוי, מולים, גבינות, סקווש בגריל.
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פאי גלידה עם רוטב קרמל קל
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה