מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות21
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
סלמון אפוי עם ציפוי פירורים
לינגוויני שרימפס שמנת
רוטב בוטנים תאילנדי קל
רוטב סאטה בוטנים קל של קייט
פורל מטוגן במחבת
פילה סלמון
חזיז סלמון אלסקה בגריל
ג'מבו שרימפס סגנון מרסלה: Gamberoni alla Marsala
שרימפס קארי
סקמפי לובסטר על פולנטה שמנת עם שבבי שום
מתכונים קשורים
מרק טורקיה טוסקנה
תבשיל קציצות
מרק שעועית שייקר
תבשיל פיצה תפוחי אדמה
מגזין

שרימפס מתובל ומרק שעועית אדומה

שרימפס מתובל ומרק שעועית אדומה
שרימפס מתובל ומרק שעועית אדומה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 306 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 65 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . גשו לסופר וקנו קרם מרוכז של מרק פטריות, שום, בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, עם כפית ציון של 83% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: מרק שרימפס אסייתי חריף עם פטריות, גזר ונבטי שעועית, סנאפר אדום, שרימפס, וסביצ'ה אבטיח, ו מרק חזיר ושעועית חריף.

הוראות

1
לחמם את השמן בסיר גדול על חום בינוני. מערבבים את השום, סלרי, בצל ירוק. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מכרז, על 3 דקות. מערבבים שעועית, עגבניות, מרק פטריות שמנת, ומים. מביאים לרתיחה. מערבבים בשמיר, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 10 דקות. מערבבים שרימפס, ומבשלים עד שרימפס הם ורודים, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
מרסלה זכוכיתמרסלה זכוכית
עגבניות מיובשות בשמן, סחוטות וחתכו לקוביות קטנותעגבניות מיובשות בשמן, סחוטות וחתכו לקוביות קטנות
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
שמירשמיר
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
עוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרתעוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרת

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא קפוסלדו פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.
סנדוויץ' עוף פונזו
סנדוויצ'ים זסטי בייקון אנד האם
פחזניות סקווש קיץ
אורז מוקפץ עם קייל
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
ביצי שטן מענגות
תבשיל קציצות