קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שרימפס-פסטו פיצה
המתכון שרימפס-פסטו פיצה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-40 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 235 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בזיליקום, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שרימפס-פסטו פיצה, פלפל אדום פסטו ופיצת שרימפס, ו שרימפס בגריל & פיצה פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
בצק פתוח; לטפוח לעובי אחיד על תבנית אפייה משומנת קלות.
מרכיבים שתצטרך![שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק]()
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות ענבים חצויות]()
עגבניות ענבים חצויות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרי]()
גבינת פרמזן מגוררת טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב פסטו בקירור]()
רוטב פסטו בקירור312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצק קרום פיצה דק בקירור]()
בצק קרום פיצה דק בקירור227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס (ספירת 4 1/50), קלופים ומבושלים]()
שרימפס (ספירת 4 1/50), קלופים ומבושלים
בזיליקום טרי קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות ענבים חצויות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב פסטו בקירור312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצק קרום פיצה דק בקירור227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס (ספירת 4 1/50), קלופים ומבושליםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא זינד-Humbrecht Calcaire פינו גריס. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 46 דולר.
