תאריכים מפוחלצים עם פיסטוקים

תאריכים מפוחלצים עם פיסטוקים ואינו מכיל גלוטן, וצמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ים, סוכר בצבע אדום, תמצית קוראן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תמרים ממולאים בפיסטוקים, תפוזים מוגזים עם תמרים ופיסטוקים, ו סלט Nasturtium עגבניות עם תאריכים ופיסטוקים (מתכונים דומים).