תבשיל אורז עוף שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. צופה בדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 691 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 29 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מים, בצל, עוף צלייה/טיגון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 40 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 42%. ציון זה מוצק. נסו תבשיל עוף ואורז שמנת, תבשיל עוף ואורז שמנת, ו תבשיל אורז פטריות עוף שמנת עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מניחים את העוף, המים, המלח, השום והטימין בקומקום גדול או בתנור הולנדי. מכסים ומבשלים עד שהעוף רך, בערך 1-1 / 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 תפוז, גרידה
2 כוסות שיני שום
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מוציאים עוף מהמרק; מגניב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
3
מוציאים בשר מהעצמות; זורקים עצמות וחותכים בשר לגושים. הניחו בצד. שומן רזה מן המרק.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
מניחים 3-1 / 2 כוסות מרק בקערה (שמור את המרק שנותר לשימוש אחר); מוסיפים עוף ושאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מעבירים ל -13 אינץ ' משומן. איקס 9-ב. תבנית אפייה. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 55 דקות או עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)