מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות69
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
ממרח פירות ים חם
פאי צף בירה שורש
רוטב גורגונזולה
עוגיות אגוזי מוקה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מתכונים קשורים
ממרח פירות ים חם
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מגזין

תבשיל אי הברקת

תבשיל אי הברקת
תבשיל אי הברקת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה עד 61 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 842 קלוריות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח, שמן צמחי, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 81%. נסו אמרלד האי דיפ, עוגת אמרלד האי, ו עוגת קפה אי אמרלד (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר בשר מעצם כבש; לחתוך לקוביות 1 אינץ'. תניח את העצם בצד.
מרכיבים שתצטרך
עצמות טלהעצמות טלה
2 בצל ירוק טחון2 בצל ירוק טחון
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
2
חום כל הצדדים של בשר בקר וקוביות כבש בשמן בתנור הולנדי גדול על חום בינוני גבוה, ערבוב בשר בקר כבש מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מוסיפים עצם כבש, בצל, ו -7 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצמות טלהעצמות טלה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
הסר עצם כבש; להוסיף גזר, תפוחי אדמה, טרגון. כיסוי ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצמות טלהעצמות טלה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
5
הסר וזרוק עלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
6
מערבבים קמח ומי כוס 1/4; מערבבים עד שהתערובת חלקה. לאט להוסיף תערובת קמח לתבשיל, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
תבשילתבשיל
7
מבשלים מעל חום בינוני 3 דקות או עד מעובה מבעבע.
8
חותכים בצק עלים לצורות עם חותך עוגיות תלתן 5 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות דקורטורסוכריות דקורטור
9
מניחים שייב מאפה על תבנית אפייה ungreased.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
10
אופים ב 400 במשך 5 דקות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
11
תבשיל כפית לתוך קערות בודדות; העליון כל אחד עם בצק עלים תלתן.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
תבשילתבשיל
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
12
הערה: עבור בירה סטאוט, השתמשנו גינס.
מרכיבים שתצטרך
גינסגינס
13
* אתה יכול להחליף 3 קילו גזוז רזה בשר ללא עצמות ראש סטייק סינטה, לחתוך לקוביות 1 אינץ', עבור כבש.
מרכיבים שתצטרך
סטייק סינטה עליוןסטייק סינטה עליון
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)

מרכיבים

43 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת298אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מרק בקר מרוכז, לא מזוהםמרק בקר מרוכז, לא מזוהם454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גזוז בשר רזה בלי עצמות למעלה סטייק סינטה, לחתוך לקוביות 1-inchגזוז בשר רזה בלי עצמות למעלה סטייק סינטה, לחתוך לקוביות 1-inch340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץגזר, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץ2(יכול להיות או להרחיק)טרגון מיובשטרגון מיובש3(חוֹרֶף)קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשום, טחוןשום, טחון2קילוגרםרגל טלהרגל טלה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תפוחי אדמה חדשים, לחתוך לקוביות 3/4 אינץתפוחי אדמה חדשים, לחתוך לקוביות 3/4 אינץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בצל, קצוץבצל, קצוץ11 קילו קישואים,8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס489אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת בצק עלים קפוא, מופשרחבילת בצק עלים קפוא, מופשר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)(צינור גדול)(צינור גדול)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבירה חסונהבירה חסונה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ממרח פירות ים חם
רוטב גורגונזולה
עוגיות אגוזי מוקה
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים