קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
תבשיל אנצ'ילדה טונה או עוף
מתכון טונאן או תבשיל אנצ'ילדה עוף יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 1 שעה ו 10 דקות. מנה אחת מכילה 338 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. זה מתכון pescatarian מגישה 8 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לך בצל, צ'ילי קל, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו תבשיל אנצ'ילדה Tunan, תבשיל אנצ'ילדה עוף, ו תבשיל אנצ'ילדה עוף (מתכונים דומים).
מרכיבים
64דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![זיתים שחורים פרוסים, מנוקזים]()
זיתים שחורים פרוסים, מנוקזים198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'ילי ירוק מתובל, מנוקז]()
צ'ילי ירוק מתובל, מנוקז312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תירס משומר niblets, סחוט]()
תירס משומר niblets, סחוט794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב אנצ'ילדה canred או 1 (28 אונקיה) רוטב אנצ' ילדה ירוק]()
רוטב אנצ'ילדה canred או 1 (28 אונקיה) רוטב אנצ' ילדה ירוק5![טורטיות קמח בגודל טאקו רכות, נקרעות לחתיכות בגודל ביס]()
טורטיות קמח בגודל טאקו רכות, נקרעות לחתיכות בגודל ביס8שרימפס וורידים![חסה קרחון, להגיש]()
חסה קרחון, להגיש4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת מונטריי ג'ק וגבינת צ' דר, מגורר]()
תערובת מונטריי ג'ק וגבינת צ' דר, מגורר8שרימפס וורידים![שמנת חמוצה, להגיש]()
שמנת חמוצה, להגיש340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טונה במים או 12 אונקיות עוף מבושל, מגורר]()
טונה במים או 12 אונקיות עוף מבושל, מגורר1קטן![בצל לבן, קצוץ (אופציונלי)]()
בצל לבן, קצוץ (אופציונלי)
זיתים שחורים פרוסים, מנוקזים198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'ילי ירוק מתובל, מנוקז312דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תירס משומר niblets, סחוט794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב אנצ'ילדה canred או 1 (28 אונקיה) רוטב אנצ' ילדה ירוק5
טורטיות קמח בגודל טאקו רכות, נקרעות לחתיכות בגודל ביס8שרימפס וורידים
חסה קרחון, להגיש4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת מונטריי ג'ק וגבינת צ' דר, מגורר8שרימפס וורידים
שמנת חמוצה, להגיש340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טונה במים או 12 אונקיות עוף מבושל, מגורר1קטן
בצל לבן, קצוץ (אופציונלי)יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונאן בתפריט? נסה זיווג עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שני ויינס עמק קולומביה מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 7 דולר.
