קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תבשיל בטטה

תבשיל בטטה
תבשיל בטטה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זה מושלם עבור חג ההודיה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו סוכר חום בתקיפות, לקשט: אגוזי פקאן, תחליף ביצה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל), תבשיל בטטה, ו תבשיל בטטה.

הוראות

1
תפוחי אדמה במיקרוגל 1 אינץ בנפרד על מגבות נייר ב 12 דקות גבוהות או עד הסוף, מפנה וארגון מחדש לאחר 5 דקות; מגניב, לקלף, ומחית.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
מערבבים יחד תפוחי אדמה ו 7 מרכיבים הבאים; כפית לתוך תבשיל 2 ליטר רדוד מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
אופים ב 350 במשך 30 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
4
מקשטים, אם תרצה.
5
* 2 (14 1/2-אונקיה) פחיות מחית תפוחי אדמה מתוקים ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות