קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

תבשיל בקר טחון מקרוני צ'דר

תבשיל בקר טחון מקרוני צ'דר
תבשיל בקר טחון מקרוני צ'דר עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. מתאים ל-30 מנות. אם יש לך עגבניות משומר, עלי אורגנו, גבינת צ'דר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה מושלם עבור סתיו. נסו תבשיל בשר בקר טחון מקרוני, בשר טחון ותבשיל צ'דר - 7 נקודות, ו תבשיל בשר טחון דרום מערבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בשר חום במחבת nonstick גדולה; לנקז. מערבבים עגבניות ואורגנו; מבשלים 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם. בינתיים, להכין ארוחת ערב לפי ההוראות על החבילה, השמטת החמאה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
אורגנואורגנו
חמאהחמאה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים ארוחת ערב מוכנה לתערובת הבשר; מערבבים היטב. כפית לתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ'; למעלה עם צ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים 10 דקות. או עד צ ' דר הוא נמס ותבשיל מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור