תבשיל ברביקיו גביני
תבשיל ברביקיו גביני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 580 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו בצל, פטרוזיליה, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: עוף על האש בגריל עם גבינה, Cheesy Hawaiian ברביקיו פסטה לאפות, ו קציצות בשר ברביקיו בטטות גבינה.
הוראות
תנור חום עד 177°. spray 2 ליטר תבשיל עם ספריי בישול. לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
בינתיים, במחבת 12 אינץ', לבשל בשר ובצל על חום בינוני 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בשר חום; לנקז.
מערבבים פסטה, 3 כפות של פטרוזיליה, חלב, רוטב ברביקיו, גבינת מוצרלה ו 1 כוס גבינת צ ' דר לתוך בשר בקר במחבת. תערובת כפית לתוך תבשיל.
מפזרים עם גבינת צ ' דר 1/2 כוס הנותרים.
אופים חשפו 30 עד 40 דקות או עד חם תוסס.
מפזרים עם הנותרים 1 כף פטרוזיליה.