תבשיל בשר מתובל
צריך מנה עיקרית ללא חלב? תבשיל בשר מלוח יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך פלפל, בצל, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-45 דקות. נסו תבשיל בשר מתובל, תבשיל בקר מתוק ומתובל, ו תבשיל בקר אוכמניות מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום ל 163°. בתנור הולנדי 4 ליטר אטום, מערבבים בשר בקר, בצל, עגבניות, מלח מתובל, פלפל ועלה דפנה. בקערה קטנה, מערבבים מים וקמח; מערבבים לתוך תערובת בשר.
כיסוי; אופים 2 שעות, ערבוב פעם אחת.
מערבבים תפוחי אדמה וגזר. מכסים; אופים 1 שעה עד 1 שעה 30 דקות יותר או עד בשר וירקות במכרז.