תבשיל בשר תאילנדי עם עשב לימון ואטריות יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 786 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך שמן צמחי, פתיתי קוקוס, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו תבשיל בשר Lemongrass עם אטריות, טבעוני Lemongrass מרק קארי ירוק תאילנדי עם אטריות קישואים, ו לחמניות בקר Lemongrass עם אטריות אורז (מתכונים דומים).
הוראות
1
תהליך lemongrass, שום, עלי ליים קפיר, ג ' ינג 'ר, ו 2 צ' ילי במעבד מזון עד צורות להדביק בסדר.
מרכיבים שתצטרך
עלי ליים כפיר
אליקסיר ג
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
2
בשר בקר העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
שמן חום בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. עבודה בקבוצות, לבשל בשר בקר, מפנה מדי פעם, עד השחמה, 1015 דקות; להעביר צלחת.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
4
מבשלים ממרח עשב לימון באותו סיר, ערבוב לעתים קרובות, עד עשב לימון מתחיל לרכך, 58 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר ג
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
5
מוסיפים אניס כוכב, קינמון, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר חום, בשר בקר עם כל מיצים, ו 10 כוסות מים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים, מכוסה חלקית, occasionallly ברפרוף, עד בשר רך ונוזל הוא מעובה מעט, 2 1/23 שעות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
רוטב דגים
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
יכול דיאט קרם סודה
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
בינתיים, מחממים תנור ל 177°. פתיתי קוקוס טוסט על תבנית אפייה, משליך מדי פעם, עד הזהב סביב הקצוות, על 4 דקות; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי קוקוס
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מוסיפים בצלצלי שאלוט וגזר לתבשיל ולבשל, מכוסים חלקית, עד שהירקות רכים והבשר מתפרק, 3545 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
שאלוט, מגורר או טחון
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תבשיל
8
מערבבים בצל ירוק (הם צריכים לנבול מעט).
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
9
בינתיים, לבשל אטריות על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
10
מחלקים אטריות בין קערות ונזיד מצקת מעל; למעלה עם קוקוס קלוי ועוד בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
זילוף בצורת לב
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
תבשיל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקת
11
מגישים עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריז
12
לעשות קדימה: תבשיל (ללא אטריות) יכול להתבצע 3 ימים קדימה.
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.