תבשיל חומוס ירקות עם קוסקוס

נזיד חומוס ירקות עם קוסקוס יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פטרוזיליה, קישואים, גרגרי מרק עוף מיידיים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: תבשיל ירקות חורף מעל קוסקוס, תבשיל עוף וירקות עם קוסקוס מלא, ו קוסקוס וגרבנזו שעועית טאבולה - 4 נקודות.