תבשיל טונה מנחם
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו תבשיל טונה מנחם. מנה אחת מכילה 542 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. מתכון פסקטרי זה משרת 2 . 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם אטריות ביצים רחבות, גבינת מונסטר, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 46%. הציון הזה די טוב. נסו תבשיל תפוחי אדמה מנחם, תבשיל בקר מנחם, ו תבשיל ברוקולי מנחם עבור מתכונים דומים.
הוראות
מבשלים אטריות לפי הוראות החבילה. בינתיים, בסיר קטן, ממיסים 5 כפיות חמאה. מערבבים פנימה את הקמח, המלח והפלפל עד לקבלת תערובת אחידה; מוסיפים חלב בהדרגה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 1-2 דקות או עד להסמכה. מנמיכים את האש; מוסיפים את גבינת השמנת, הטונה, הפימינטוס והעירית. מבשלים ומערבבים עד שהגבינה נמסה.
מורחים 1/4 כוס תערובת טונה לתבנית אפייה של 3 כוסות מצופה בתרסיס בישול.
שכבה עם מחצית מהאטריות, 1/2 כוס תערובת טונה ופרוסת גבינה אחת. חזור על שכבות.
בקערה קטנה חסינת מיקרוגל ממיסים את החמאה שנותרה; מערבבים פירורי לחם.
אופים, ללא כיסוי, ב-350 ניתנים להזזה למשך 20-25 דקות או עד שהם מבעבעים.
יין מומלץ: פינו נואר, מרלו, יין ורדים
יין פינו נואר, מרלו ורוז הם בחירה מצוינת לטונה. למרות שלעתים קרובות דגים משויכים ליין לבן, דגים 'בשריים' יותר כמו טונה יכולים בהחלט ללכת עם יין אדום. רוז המוגן גם ישתלב יפה, במיוחד אם הטונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר ליין לבן. רוח הרפאים פינס סונומה קאונטי מונטריי קאונטי פינו נואר עם 5 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.
רוח רפאים פינס סונומה מחוז מונטריי מחוז פינו נואר
קפה, שזיף, רימון