תבשיל טורטיה עוף מונטריי
תבשיל טורטיה עוף מונטריי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 619 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. זה מושלם עבור סתיו. . 140 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך עוף, זיתים, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 76%. נסו תבשיל עוף מונטריי, תבשיל טורטייה עוף, ו תבשיל טורטייה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
שכבה את שבבי מתפורר, עוף, תירס ורוטב פיקנטה בתבנית 1-ליטר. למעלה עם הזיתים והגבינה.
אופים ב 350 מעלות F במשך 40 דקות או עד חם. למעלה עם הפלפל.