תבשיל עדשים עם ירקות חורף וחרדל ירוק

תבשיל עדשים עם ירקות חורף וירקות חרדל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 491 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה ממטבח מזין יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-30 דקות. אם יש לכם גזר, גזר לבן, עדשים ירוקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סיידר תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת סופגנייה סיידר תפוחים כקינוח. נסו תבשיל עדשים עם ירקות חורף, מרק עדשים עם ירקות חורף, ו עוף חרדל עם ירקות חורף (מתכונים דומים).

הוראות

יוצקים את העדשים לתוך קערת ערבוב גדולה, לכסות עם מים חמים על ידי 2 אינץ ' ומערבבים חומץ. מכסים את הקערה באופן רופף עם מגבת מטבח, ומשאירים אותה במקום חם במטבח למשך 8 עד 12 שעות.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

מסננים את העדשים ושוטפים אותם היטב.ממיסים את שומן הבייקון בעציץ כבד מעל חום בינוני. לזרוק את הבצלים לתוך שומן הבייקון, ולבשל אותם עד ריחני שקוף. מערבבים בסלריאק, גזר וגזר גזר לבן.

מרכיבים שתצטרך

עדשים

מפזרים את הירקות במלח, מכסים את הסיר, וזיעה במשך 6 עד 8 דקות, ערבוב מדי פעם.מערבבים עדשים, ציר עוף, פלפל צ ' ילי ועלי דפנה. מבשלים, חשופים, במשך 30 עד 35 דקות עד עד העדשים הם מכרז. לקטוף את פלפל צ ' ילי ועלי דפנה.כבה את החום, ומערבבים בירוק חרדל. מכסים ומאפשרים לירוקים לנבול בחום השיורי של העדשים במשך כ 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך