קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות58
מגזין

תבשיל עוף ואורז עם תרד ושיטאקים

תבשיל עוף ואורז עם תרד ושיטאקים
תבשיל עוף ואורז עם תרד ושיטאקים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-8 ומחירו 5 מנות.18 דולר למנה. מנה אחת מכילה 693 קלוריות, 33 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חום, חמאה, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בחלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שביל החלב בראוני נושך כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. הציון הזה מרהיב. נסו שעורה עם שיטאקים ותרד, סלט אפונה ותרד עם בייקון ושיטאקים, ו תבשיל אורז תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים 1 כף חמאה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים בצל ומבשלים תוך ערבוב לעיתים קרובות עד לריכוך. מערבבים שום, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מוסיפים פטריות ומבשלים 8 דקות או עד להתרככות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
4
מוסיפים חצי תרד ומבשלים תוך ערבוב מתמיד עד שהתרד מתחיל לנבול.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
5
מוסיפים את התרד שנותר, ומבשלים תוך ערבוב מתמיד 2 דקות או עד שכל התרד נבול.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
6
ממיסים 3 כפות חמאה שנותרו בתנור הולנדי גדול על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
7
מוסיפים קמח, ומבשלים, מטאטאים כל הזמן, 1 דקה. לאט לאט להקציף חלב, ומבשלים, תוך הקצפה מתמדת, כ -5 דקות או עד שהתערובת מגיעה לרתיחה ומתעבה.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
8
מסירים מהאש, ומקציפים לאט את גרוייר, מקציפים עד לקבלת תערובת חלקה.
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
9
מקציפים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
10
מוסיפים תערובת תרד, אורז ועוף; מעבירים לכלי קדירה משומן קלות בגודל 13 על 9 אינץ ' (4 ליטר).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
11
מכסים ומכניסים למקרר למשך הלילה, או אופים, מכוסים בנייר כסף, בחום של 375 למשך 45 דקות או עד שהם מבעבעים וחמים.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
12
תן לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.