תבשיל עוף ים תיכוני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תבשיל עוף ים תיכוני. מנה אחת מכילה עד 41 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 503 קלוריות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אורגנו, מלח גס ופלפל טחון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו תבשיל עוף ים תיכוני, תבשיל עוף ים תיכוני מבושל איטי, ו תבשיל סיר חרס ים תיכוני (מתכונים דומים).