קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות89
מגזין

תבשיל פטריות מהיר

תבשיל פטריות מהיר
תבשיל פטריות מהיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 331 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם טפיוקה לבישול מהיר, קרם מרוכז של מרק פטריות, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בתפוחי האדמה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם לחמניות בטטות כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 87%. הציון הזה נהדר. נסו תבשיל זהוב מהיר, תבשיל בקר מהיר, ו תבשיל נקניק מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי מערבבים את המרקים והמים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים בשר ועלי דפנה. מכסים ואופים ב 325 # במשך 1-1 / 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מערבבים פנימה תפוחי אדמה, גזר, פטריות וטפיוקה. מכסים ואופים 1 שעה יותר או עד שהבשר והירקות רכים. מחק את עלי הדפנה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
טפיוקה.טפיוקה.
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן