קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

תבשיל פיצה פפרוני בקר טחון

תבשיל פיצה פפרוני בקר טחון
תבשיל פיצה פפרוני בקר טחון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 800 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 56 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו פלפל, בשר טחון, פפרוני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל פיצה פפרוני, תבשיל פיצה פפרוני, ו תבשיל פיצה פפרוני Paleo.

הוראות

1
הגדר תנור ל 400 מעלות.גריז אפייה 13 x 9 אינץ dish.In מחבת גדולה לבשל בשר טחון עם בצל, שום ופלפל ירוק עד הבשר הוא כבר לא ורוד; לנקז שומן.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מוסיפים 3 כפות (או יותר) גבינת פרמזן מגוררת; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
3
מוסיפים רוטב פיצה, פפרוני קצוץ, תיבול עשבי תיבול ופטריות; מערבבים כדי לשלב ולהביא לרתיחה במשך 15 דקות, ערבוב מדי פעם.בינתיים בקערה אחרת לשלב חלב, שמן וביצים; לנצח במשך 2 דקות עם מיקסר חשמלי.מערבבים בקמח, מלח קאיין; לערבב לשלב; להפריש.כפית את תערובת בשר טחון לתוך צלחת אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
רוטב פיצהרוטב פיצה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
(קיבלר)(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מפזרים גבינת מוצרלה מגוררת על גבי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
5
מפזרים בייקון קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
6
יוצקים את הבלילה על גבינות, מתפשטים באופן שווה כדי לכסות לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
7
מפזרים 1/2 כוס גבינת פרמזן.עד לנקודה זו אתה יכול לכסות ולקרר עד מוכן לאפות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
אופים במשך 20-25 דקות, או עד חום זהוב.טעים!
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מרכיבים

1צביטה1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם8פרוסותבייקון מבושל, קצוץבייקון מבושל, קצוץ2קרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמחקמח2(חוֹרֶף)שום קצוץשום קצוץ1פלפל ירוק, קצוץפלפל ירוק, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת מוצרלה מגוררתגבינת מוצרלה מגוררת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטריות משומר, סחוטפטריות משומר, סחוט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמןשמן1גדולבצל, קצוץבצל, קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת3(חוֹרֶף)גבינת פרמזןגבינת פרמזן6ריבס, קצוץ טרי או קפוא8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פפרוני, קצוץ (יכול להשתמש יותר)פפרוני, קצוץ (יכול להשתמש יותר)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב פיצה מועדףרוטב פיצה מועדף0(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)1(יכול להיות או להרחיק)תיבול עשבי תיבול איטלקיתיבול עשבי תיבול איטלקי6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח תיבול (יכול להשתמש במלח שולחן)מלח תיבול (יכול להשתמש במלח שולחן)