תבשיל פירות ים

תבשיל פירות ים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 530 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. אם יש לכם עגבניות משומר, ציר עוף, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: תבשיל פירות ים, תבשיל פירות ים, ו תבשיל פירות ים.