תבשיל קיצי סקווש

תבשיל קיץ סקווש עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 338 קלוריות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו לחם, פירורי קרקר, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: תבשיל קיצי סקווש, תבשיל קיצי סקווש, ו תבשיל קיצי סקווש.