קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תבשיל שעועית ירוקה

תבשיל שעועית ירוקה
תבשיל שעועית ירוקה עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. גשו לסופר וקנו מרק פטריות מוקרם, צ'דר, מרק עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית תקציב עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, תבשיל שעועית ירוקה הטוב ביותר, ו תבשיל השעועית הירוקה של אמא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
2
ממיסים את החמאה במחבת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3
מטגנים את הבצלים והפטריות בחמאה. מרתיחים שעועית ירוקה במרק עוף במשך 10 דקות ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את השעועית הירוקה, מרק פטריות, טבעות בצל, ותבלינים הבית, לפי הטעם, לתערובת הבצל. מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריותמרק פטריות
5
יוצקים לתוך צלחת אפייה משומנת 1 1/2 ליטר.
6
אופים במשך 20 דקות, ואז מעל התבשיל עם צ ' דר ואופים במשך 10 דקות יותר, או עד התבשיל חם וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
7
1 כוס מלח
מרכיבים שתצטרך
8
1/4 כוס פלפל שחור
מרכיבים שתצטרך
9
1/4 אבקת שום כוס
מרכיבים שתצטרך
10
מערבבים מרכיבים יחד ולאחסן במיכל אטום עד 6 חודשים.