קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל תפוחי אדמה

תבשיל תפוחי אדמה
תבשיל תפוחי אדמה דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 279 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. גשו לסופר וקנו ירקות, פלפל, מרק סלרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פעמיים אפוי בטטה בטטה קליפות עם פקאן Streusel (akan Individual Sweet Potato תבשיל), תבשיל ביצת תפוחי אדמה סלט תפוחי אדמה חם לה, ו תבשיל תפוחי אדמה.

הוראות

1
מחממים 1/2 כוס חמאה בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ ' בתנור 350 5 עד 6 דקות או עד שנמסו.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מורחים תפוחי אדמה מטוגנים על חמאה בצלחת; למעלה עם ירקות. מערבבים יחד מרק ואת 4 המרכיבים הבאים; להפיץ על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
3
חום נשאר 1/4 כוס חמאה בסיר על אש נמוכה עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מערבבים יחד קורנפלקס כתוש ו 1/4 כוס חמאה מומסת; מפזרים על תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פתיתי תירספירורי פתיתי תירס
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
5
אופים ב 350 במשך 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו ברוקולי קפוא עין ציפור, שעועית ירוקה, בצל פנינה, ופלפלים אדומים עבור ירקות מעורבים קפואים.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
בצל פנינהבצל פנינה
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף