תבשיל תפוחי אדמה, תירס ואספרגוס

תבשיל תפוחי אדמה, תירס ואספרגוס יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 405 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. אם יש לך אספרגוס, תפוחי אדמה זהב יוקון, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: תבשיל עוף, תירס ותפוחי אדמה, תבשיל תפוחי אדמה, תירס ועוף (Ajiaco), ו עוף קולומביאני, תירס ונזיד תפוחי אדמה.