תה היביסקוס
היביסקוס טאן נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 28 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בערך 35 דקות. אם יש לכם תפוז, מים, קרח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוגיות שוקולד והיביסקוס עם היביסקוס-Ganache חדורים, תה קר תאילנדי, ו לונג איילנד אייס טי (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים מים לרתיחה אור, לכבות את החום מוסיפים את פרחי היביסקוס ומקלות קינמון. כיסוי ותלול במשך 20 דקות.
מסננים תה לתוך מיכל הרצוי, מוסיפים סוכר ופרוסות תפוז ומגישים על קרח.
מקשטים כל כוס עם פרוסת לימון.
הערות שף: מתכון תה זה יכול בקלות להיות מוכפל עבור מנה גדולה יותר. בעת שימוש עשבי תיבול להכנת תה, כבר לא טוב יותר.
חימום עשבי תיבול במשך זמן רב יכול לשחרר תכונות שליליות ומרירות שנמצאו עשבי תיבול. המפתח הוא להוסיף עשבי תיבול יותר כדי לחזק את הטעם.