תה ירוק קר-פונץ ' הדר
תה ירוק קר-פונץ ' הדר יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך סוכר, מיץ לימון, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 20%. נסו תה קר תאילנדי, לונג איילנד אייס טי, ו Frappuccino תה ירוק תוצרת בית סטארבקס (מתכונים דומים).
הוראות
להביא 3 כוסות מים וסוכר לרתיחה בסיר גדול, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
הסר מחבת מחום; להוסיף שקיות תה, ותלול 5 דקות.
הסר שקיות תה עם כפית מחוררת (לא לסחוט).
תה קר לטמפרטורת החדר; מערבבים במיץ תפוזים, מיץ לימון, ונותר 3 כוסות מים. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
מגישים על קרח; מקשטים עם פרוסות תפוז,אם תרצה.