תה מתוק-עוף בריח

תה מתוק-בריין עוף הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך לימון, גבעולי רוזמרין, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קוביות הקרח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,נקטרינה, בלקברי, וגלידת פקאן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. מתכונים דומים: תה מתוק ברקת עוף, תה מתוק ברקת עוף, ו תה מתוק-ברן עוף מטוגן.

הוראות

להביא 4 כוסות מים לרתיחה ב 3-qt. סיר כבד; להוסיף שקיות תה.

מרכיבים שתצטרך

חזיר אפוי, פרוס ממש דק

טיפים עגולים לפינה #4

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר מהחום; כיסוי ותלול 10 דקות.

תשליך שקיות תה. מערבבים בסוכר ו -6 המרכיבים הבאים, ערבוב עד הסוכר מתמוסס. מגניב לחלוטין (כ 45 דקות); מערבבים בקרח. (

מרכיבים שתצטרך

חזיר אפוי, פרוס ממש דק

מיץ לימון, אופציונלי

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

תערובת צריך להיות קר לפני הוספת עוף.)

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מניחים תערובת תה ועוף בשקית מקפיא פלסטיק גדולה zip-top; חותם.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

תה

מניחים תיק בתבנית אפייה רדודה ומקררים 24 שעות.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

הסר עוף מן המרינדה, השלכת המרינדה; לטפוח עוף יבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

אור צד אחד של גריל, חימום ל 300 כדי 350 (בינוני) חום; השאר בצד השני unlit.

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

מניחים עוף, צד העור למטה, מעל צד unlit, וגריל, מכוסה מכסה גריל, 20 דקות. להפוך עוף, וגריל, מכוסה במכסה גריל, 20 דקות. הפעל עוף, וגריל, מכוסה במכסה גריל, 40 עד 50 דקות או עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

העברת עוף, צד העור למטה, לצד מואר של גריל, גריל 2 עד 3 דקות או עד העור הוא פריך.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.