תופים בסגנון באפלו עם מטבל גבינה כחול
תופים בסגנון באפלו עם מטבל גבינה כחול נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מתאבנים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 177 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, מטבל גבינה, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: באפלו בסגנון כנפיים חמות עם רוטב טבילה גבינה כחולה, בסגנון באפלו בגריל חזה עוף בגריל עם רוטב גבינה כחול Jicaman וסלט אבטיח, ו כריך גבינה בגריל של מרי עם עוף באפלו חריף, פלפל ג'ק וגבינה כחולה.
הוראות
קו מחבת ג ' לי רול עם לסכל; לסכל מעיל עם ספריי בישול.
מניחים עוף על מחבת מוכנה; מפזרים פלפל. עוף עם מעיל קל עם ספריי בישול.
אופים, חשוף, ב 450 במשך 7 דקות או עד השחמה קלה.
שלב רוטב חם הבא 3 מרכיבים (דרך שום) בתוך תנור חשמלי איטי 4 ליטר אליפסה מצופה ספריי בישול.
הסר עוף מחבת; ניקוז על מגבות נייר.
מניחים עוף בבישול איטי, משליך בעדינות מעיל עם רוטב. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 3 שעות או עד העוף הוא רך מאוד.
מגישים עם מטבל גבינה כחול, מקלות גזר, ומקלות סלרי.