קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות4
מגזין

תותים וקינוח שמנת

תותים וקינוח שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תותים וקינוח שמנת. מתאים ל-10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 139 קלוריות. אם יש לך בננות, קרם knudsen, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו תותים וריבועי קינוח שמנת, תותים וקרם-קינוח גביני, ו תותים וקרם-קינוח גביני (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק תותים ובננות בקערה. כפית באופן שווה לתוך 6 מנות קינוח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
מערבבים שמנת חמוצה וסוכר עד מעורבב היטב. כף שווה על תערובת פירות.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
מגישים באופן מיידי.