קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות8
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תענוג ברוקולי שוויצרי

תענוג ברוקולי שוויצרי
תענוג ברוקולי שוויצרי הוא מנת תוספת צמחונית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. לך לחנות ותביא גבינה שוויצרית, גבינת שמנת פילדלפיה, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. נסו מעדן עוף ברוקולי, סלט ברוקולי Delight, ו סלט ברוקולי Delight (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גבינת שמנת, ברוקולי, גבינה שוויצרית ופלפל אדום עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
2
מורחים 1 כפית. של תערובת גבינת שמנת על כל קרקר.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
לכריכהלכריכה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
מקום 8 עקף קרקרים על צלחת מיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
4
מיקרוגל על גבוה 20 עד 25 שניות או עד גבינה מתחילה להמיס. חזור על פעולה עם הקרקרים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה