קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות32
ציון בריאות2
מגזין

תערובת איטלקית ללא גלוטן Chex®

תערובת איטלקית ללא גלוטן Chex®
תערובת איטלקית Chex® ללא גלוטן עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 32 מנות. עם 71 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם אבקת שום, פופקורן במיקרוגל בטעם חמאה, אגוזים סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו תערובת איטלקית ללא גלוטן Chex® , ללא גלוטן רך & Chewy חמאת שקדים גרנולה בר בתוספת ללא גלוטן שיבולת שועל Chex בגידה, ו תערובת ללא גלוטן ולנטיין צ'קס® (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 ° F. בקערה גדולה, מערבבים דגנים ואגוזי סויה.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי סויהאגוזי סויה
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
בקערה קטנה, מערבבים שמן, חומץ, אבקת שום ותבלינים איטלקיים.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקיתיבול איטלקי
אבקת שוםאבקת שום
חומץחומץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב מעיל. מערבבים פופקורן עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
פופקורןפופקורן
דגני בוקרדגני בוקר
4
מורחים במחבת צלייה גדולה ungreased.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
5
אופים חשפו 15 דקות. מערבבים בגבינה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
אופים 10 עד 15 דקות יותר או עד תערובת קלוי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מורחים על נייר שעווה כדי להתקרר, כ -10 דקות. (דגני בוקר יהיה פריך כפי שהוא מתקרר.) לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
מורחיםמורחים