תערובת דגנים מסוכרים
ניתן להכין את המתכון של תערובת דגנים מסוכרים תוך כ-45 דקות . תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-15 מנות. מנה אחת מכילה 269 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לך תמצית וניל, סוכר חום, סירופ תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 42% . הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו דגני חיטה מפוצצים , חטיפי דגני ליל כל הקדושים ודגני בוקר מוזלי תוצרת בית .
הוראות
בקערה המתאימה למיקרוגל מערבבים סוכר חום, חמאה וסירופ תירס. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי, בעוצמה גבוהה למשך 2-1/2 דקות או עד שהסוכר נמס וסירופ התירס מבעבע, תוך ערבוב תכוף. מערבבים פנימה וניל וסודה לשתייה; מכניסים למיקרוגל 20 שניות יותר או עד שהתערובת מתחילה להקציף.
בקערה גדולה מערבבים את הדגנים.
מוסיפים את תערובת הסירופ ומערבבים לציפוי.
מעבירים לשניים משומנים 15 אינץ'. x 10 אינץ'. x 1-in. תבניות אפייה.
אופים, ללא כיסוי, ב-300 מעלות למשך 30 דקות, תוך ערבוב כל 10 דקות.
מוציאים לנייר שעווה לצינון. מאחסנים בכלי אטום.