תערובת חטיף תות-בייגלה
תערובת חטיף תות-בייגלה היא צמחוני מתאבנים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 401 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי דגנים בטעם גרהם, חמאה, בייגלה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו חטיף דגני בייגלה, חטיף בייגלה מולסה, ו חטיפי בייגלה שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור ל 350 מעלות F. לזרוק את דגני גרהם ובייגלה מקלות יחד בקערה גדולה.
לטאטא את החמאה, סוכר חום, וניל וקינמון בקערה נפרדת.
יוצקים את הרוטב על תערובת חטיף ולזרוק למעייל היטב.
פרושים על תבנית אפייה ואופים עד שהתערובת קלויה וכמעט יבשה לחלוטין, 10 עד 15 דקות, מתהפכים באמצע.
הסר מהתנור ולתת מגניב לחלוטין. תוסיף את הבייגלה מצופה היוגורט והתותים. לאחסן במיכל אטום עד 3 ימים.