תערובת חטיפים Tex-Mex
תערובת החטיפים של Tex-Mex עשויה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. והוא יספק כ 11 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו חמאה, קרקרים עם גבינת צ'דר, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: Tex-Mex המבורגרים, סלט עוף קצוץ Tex-Mex, ו סלט פסטה Tex-Mex שמנת.
הוראות
יוצקים מעל מרכיבים משולבים הנותרים בקערה גדולה; לזרוק מעיל.
מורחים באופן שווה לתוך תבנית אפייה 15x10x1 אינץ'.
אופים 15 דקות. מגניב. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר.