מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
רול אפים של עוף תרד
אמפנדס סקווש וקולרבי
כתום מתובל קרומקייק
סלט קייל חריף וטעים
תבשיל בקר שמנמן
קופסאות אוצר שוקולד
בוריטוס חום-תיק
מרק שמנת מהירה של קישואים
מתכונים קשורים
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

תערובת חטיפים אסיאתית עם נורי

תערובת חטיפים אסיאתית עם נורי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל תערובת חטיף אסיה עם נורי. מתכון טבעוני זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. אם יש לכם מלח, פקאן, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו תערובת חטיף אסייתית (1/2 ), תערובת חטיפים אסיאתית, ו תערובת חטיפים אסיאתית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מורחים את הפקאן על צלחת עוגה וטוסט במשך 6 דקות, עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
3
להעביר לקערה ולתת מגניב מעט.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מוסיפים את הדגנים והנורים וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
נוריםנורים
5
במעבד מזון מיני, לשלב את מיסו, אגבה, ווסאבי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
ווסאביווסאבי
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
מיסומיסו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
6
מוסיפים את השמן ואת התהליך עד חלקה. לגרוף את התערובת על הפתיתים, פקאן ונורי ולזרוק עם הידיים כדי מעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
נוריםנורים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
7
מורחים את התמהיל על קלף נייר מעוטר מסגרת אפייה בשכבה זוגית. טוסט במשך 18 דקות, ערבוב וזורק 2 או 3 פעמים, עד השחמה; התמהיל יהיה פריך כפי שהוא מתקרר.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
8
מעבירים לקערה ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
חטיפי בוטנים ושוקולד
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה