קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות16
ציון בריאות9
מגזין

תערובת חטיפים שטנית

תערובת חטיפים שטנית
תערובת חטיף שטני דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 287 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו כמון טחון, דגנים, אבקת פלפל צ'יפוטלה צ' ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו תערובת חטיפים שטנית, ביצה שטנית, ו ביצים שטניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, חמאת מיקרוגל על 45 עד 60 שניות או עד מומסת. מערבבים אבקת פלפל צ ' ילה, כמון ומלח שום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
מלח שוםמלח שום
חמאהחמאה
כמוןכמון
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
2
מוסיפים דגנים, כעכים, קשיו ובוטנים; מערבבים היטב עד שדגנים ואגוזים מצופים לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
בייגלהבייגלה
קשיוקשיו
בוטניםבוטנים
דגני בוקרדגני בוקר
אגוזיםאגוזים
3
מיקרוגל נחשף על 3 דקות גבוהות, ערבוב פעם אחת. מערבבים בשקדים.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
4
מורחים על דף עוגיות ungreased להתקרר. אחסן היטב מכוסה בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה