תערובת ירקות קלוי האביב הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה מושלם עבור אביב. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, שעועית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו חקלאים שוק האביב תערובת ירקות עם שרימפס פראי, תערובת ירקות קלויה, ו תערובת ירקות באביב קלוי בתנור (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים מדף במרכז התנור. מחממים תנור ל 204°. קו תבנית אפייה רדודה עם רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
חותכים שעועית ירוקה לשניים.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
3
מורחים על מחבת מוכנה יחד עם גזר, בצל, פלפלים וזרעי קורנית.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
גב שומן חזיר
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5
לטאטא שום, שמן זית, בזיליקום, פפריקה, מלח ופלפל יחד בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורק
נוזל-אונקיות מים טריים
שום גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
יוצקים תערובת על ירקות וזורקים את המעיל באופן שווה. צלי במשך 20 דקות. באמצעות מרית רחבה, להפוך ירקות. צולים עד למכרז, 15 עד 25 דקות יותר.