תערובת פנקייק מלאה

תערובת פנקייק מלאה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 650 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. . גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קמח, קיצור, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פאי רועים הושלם., שייק ארוחת בוקר מלא, ו מבשלים את הספר: חומוס מלא (מתכונים דומים).