קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות13
ציון בריאות8
מגזין

תערובת שביל פירות ואגוז

תערובת שביל פירות ואגוז
תערובת שביל פירות ואגוז דורשת כ -35 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 13 ומחירו 87 סנט למנה . בתוספת זו יש 328 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פירות בגודל ביס, גרעיני חמניות, שקדים קצוצים ושיבולת שועל מיושנת. עם ציון של 43% , המנה הזו די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תערובת שביל פירות ואגוזים , מיקס שביל פירות ואגוזים ומיקס שביל פירות ואגוזים .

הוראות

1
במחבת גדולה על אש בינונית, קולים קלות גרעיני חמניות בחמאה; להסיר ולהניח בצד. באותה מחבת קולים קלות שיבולת שועל בשמן.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוסיפים את גרעיני החמנייה, הקשיו, השקדים והשומשום.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
קשיוקשיו
3
מערבבים את הסוכר החום, הדבש והקינמון; להוסיף לתערובת שיבולת שועל. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 1-1/3 כוסות מים1 עד 1-1/3 כוסות מים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
מורחים בשניים 15 אינץ' לא משומנים. x 10 אינץ'. x 1-in. תבניות אפייה.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
אופים ב-350 מעלות למשך 15-20 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב כל 5 דקות. מצננים, מערבבים מדי פעם. מערבבים פנימה פירות יבשים. מאחסנים בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה