קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
תפו " א אפוי בסגנון Cajun
תפו "א אפוי בסגנון קייג' ון יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 77 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. גשו לסופר וקנו רוזמרין, סוכר חום, אבקת שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. . מתכונים דומים: צ'יפס בסגנון קייג' ון, תפוחי אדמה מתוקים אפויים Cajun, ו טקסס Roadhouse בסגנון אפוי בטטה.
הוראות
תנור2
בקערה קטנה, מערבבים יחד פפריקה, סוכר חום, פלפל שחור, אבקת בצל, טימין, רוזמרין, אבקת שום, ופלפל קאיין.
מרכיבים שתצטרך![פלפל קאיין]()
פלפל קאיין![אבקת שום]()
אבקת שום![פלפל שחור]()
פלפל שחור![אבקת בצל]()
אבקת בצל![סוכר חום]()
סוכר חום![רוזמרין]()
רוזמרין![פפריקה]()
פפריקה![טימין]()
טימין
פלפל קאיין
אבקת שום
פלפל שחור
אבקת בצל
סוכר חום
רוזמרין
פפריקה
טימיןציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
בטטה
לשפשף תיבול יבש
שמן זית
תבנית אפייה
מחבת
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1אוראו ממולאים כפולים![שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ]()
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוזמרין מיובש]()
רוזמרין מיובש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כָּתֵף]()
כָּתֵף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים2larges![בטטות]()
בטטות
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1אוראו ממולאים כפולים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 ג'לפנו טרי שלם0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוזמרין מיובש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 שקית תרד טרי שטוף מראש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
סטייקים של ניו יורק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כָּתֵף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נוזל-אונקיות מים טריים2larges
בטטותיין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת עבור Cajun. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. הפמליה טורס Pazo das Bruxas Albarino עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
