קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

תפוזים ופטל עם דבש לבנדר ויוגורט

תפוזים ופטל עם דבש לבנדר ויוגורט
תפוזים ופטל עם דבש לבנדר ויוגורט נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. אם יש לכם דבש, פטל, יוגורט ונילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: תאנים ופטל עם קרם לבנדר-דבש, חצי יוגורט דבש עם פטל ופיסטוקים, ו תפוזים קינמון ויוגורט דבש.

הוראות

1
מערבבים פרחי לבנדר יבשים בסיר קטן. מבשלים מעל אש נמוכה 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום; מגניב.
3
יוצקים תערובת דרך מסננת על קערה קטנה; להשליך מוצקים.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
שלב מקטעים כתומים, פטל, קליפה, ו 1/2 כוס דבש לבנדר בקערה גדולה; לזרוק מעיל. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
דבש לבנדרדבש לבנדר
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
תערובת פירות כפית על פרוזן יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
פרוזן יוגורטפרוזן יוגורט
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
6
טפטוף עם הנותרים 1/2 כוס לבנדר דבש.
מרכיבים שתצטרך
דבש לבנדרדבש לבנדר
7
מקשטים עם לבנדר טרי,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר